Blog Marty i Karoliny: "Po zdrowie" i świetną sylwetkę

Pierwszy odcinek nowego programu Karoliny Szostak "Po zdrowie"

Zdzieram gardło, udając, że nie widzę, kiedy mój kortyzol szybuje niczym skoczkowie na którejkolwiek z krokwi, i nie reaguję, kiedy testosteron kipi we mnie, bo właśnie na boisko weszli Lewandowski, Błaszczykowski i Pazdan.

Oj tak, kocham sport. Za emocje, nieprzewidywalność, uczciwość, kaprysy i przekraczanie granic. Nigdy nie rzuciłabym go dla innej dyscypliny, choć przyznam, że show-biznes mruczy do mnie od jakiegoś czasu i łasi się do nogi. A ja pozwalam na to, bo jako człowiek od sportu wiem, jak ważne jest wyciskanie z siebie jak najwięcej i łączenie różnych dyscyplin, by osiągnąć święty spokój. Ale czy sama lubię wylewać z siebie siódme poty w siłowni, to już inna historia. Bardzo krótka. Nie lubię, nie potrafię, nie chcę. Jeździć na rowerze, proszę bardzo, ścigać się z koleżanką na rolkach, jak najbardziej, zimą pojechać na narty i tam dać z siebie 100 procent, po stokroć tak. Ale siłownia… nie wiem? Po co mi to? Tak myślałam do momentu „Tańca z gwiazdami”. Po nim zmieniłam zdanie. Ale raczej myślenie niż złe nawyki. Po kilkumiesięcznych morderczych treningach do tego show zrozumiałam, dlatego trzeba wykonywać ćwiczenia siłowe i przeplatać je dobrym kardio.

I nie tylko dlatego, że jest to "supersposób" na zrzucenie kilku kilogramów, ale dlatego że nagle człowiekowi wydaje się, że jest goliatem. W szpilkach wbiegasz bez zadyszki na czwarte piętro! Nie masz zakwasów, choć powinnaś, bo pół nocy tańczyłaś do przebojów Prince’a. Twój brzuch jest jakby nie twój, taki silny i napięty. Plecy nie bolą, pelikany odfrunęły, a nogi jak u sarenki, wysmuklone i powabne. Pięknie. Tylko dlaczego musi to kosztować tyle wysiłku. Po „Tańcu...” obiecałam sobie, że jeszcze do siłowni wrócę. Minęły cztery lata, a ja nic. Do teraz!

Bo kiedy zdecydowałam się na spektakularną metamorfozę, wiedziałam, że sama marchewka nie wystarczy i muszę umówić się z moim trenerem personalnym… niestety nie na randkę. Ale spokojnie, zanim do niego zadzwoniłam, minęły kolejne miesiące. W trakcie postu o ćwiczeniach nie było mowy, sama zresztą wiesz, że w tym czasie organizm walczy z toksynami i naprawdę nie ma siły na podniesienie nogi w celach treningowych, bo przecież i tak ledwie wkłada buty. Ale po poście wymówki szybko się skończyły, dlatego dla odmiany energię, która we mnie buzowała, postanowiłam skierować w dobrym kierunku i… poszło. Teraz chodzę do siłowni dwa, trzy razy w tygodniu, a trener ułożył dla mnie nieskomplikowany zestaw ćwiczeń, który nie nudzi mnie i – przyznam – nawet mi się podoba. Kilka ćwiczeń siłowych, które rozpoczynam i kończę wysiłkiem kardio. Czas: około godziny. I endorfiny naprawdę działają. Spróbuj sama!

Teraz sport nabrał dla mnie jeszcze innych barw. Przyznaję - wkręciłam się do reszty. Obie się wkręciłyśmy. Razem z Martą w naszym programie „Po zdrowie” dajemy się zarazić  wciąż nowymi dyscyplinami. I wiecie co? Jak tak dalej pójdzie to nawet bieganie polubię i kto wie…. co będzie dalej.

Premiera 2 odcinka "Po zdrowie z Martą i Karoliną" już w najbliższy wtorek na Polsatsport.pl.