Sowah dołączył do Cracovii 20 czerwca 2017 roku, przychodząc ze szkockiego Heart of Midlothian. Wcześniej grał m.in. w juniorskiej drużynie Arsenalu Londyn, Portsmouth FC oraz w rezerwach HSV Hamburg. W barwach "Pasów" rozegrał osiem spotkań - siedem w ekstraklasie i jedno w Pucharze Polski.

Już pod koniec ubiegłego roku trener Michał Probierz odsunął Niemca od treningów z pierwszym zespołem i miał on sobie szukać nowego klubu. Sowah jest drugim zawodnikiem, który w ostatnich dniach rozstał się z Cracovią. W sobotę rozwiązano kontrakt z bramkarzem Grzegorzem Sandomierskim.

Cracovia zajmuje obecnie dziewiąte miejsce w tabeli z dorobkiem 34 punktów.