Football Lab dla WAP: Tydzień #3 - Behind T'Taps

Piłka nożna

Wirtualna Akademia Piłkarska wspólnie z Football Lab zachęca sympatyków piłki nożnej do wspólnych ćwiczeń. W kolejnym tygodniu przedstawimy kolejne elementy treningu poprawiające kontrolę piłki.

Na ten trening składają się następujące elementy: Behind T'Taps (3x1 minuta, przerwa 30''), Inside Scissors(3x1 minuta, przerwa 30''), Slide (3x1 minuta, przerwa 30''), Scissors Stop (3x1 minuta, przerwa 30''), V-Pull Push Inside (3x1 minuta, przerwa 30'') oraz krótka powtórka ćwiczeń z drugiego tygodnia (5x1 minuta).

PolsatSport.pl w wersji na telefony z systemem Android i iOS!

Najnowsze informacje i wiadomości na bieżąco, gdziekolwiek jesteś.

Komentarze