Zbigniew Bródka trenuje i...pracuje
Panczenista Zbigniew Bródka, mimo wywalczenia złotego medalu igrzysk olimpijskich w Soczi, pozostaje strażakiem. - Przed wyjazdem na zgrupowanie w Spale miałem w czerwcu nadpracowane godziny w ośmiu służbach z rzędu – podkreślił.
Zaznaczył, że jest normalnym pracownikiem jednostki ratowniczo–gaśniczej straży pożarnej w Łowiczu.
- Pewnie nie jestem tradycyjnym zawodnikiem, bo poza łyżwiarstwem zajmuję pracą zawodową. Nie jest to łatwe, ale jeśli wszystko dobrze się poukłada – możliwe. Cieszę się, że stworzono mi takie warunki, że mogłem zdobyć medal olimpijski. I oby tak dalej - powiedział Bródka podczas pobytu w Bukowinie Tatrzańskiej.
Mistrz olimpijski jest wszechstronnie przygotowany sportowo i miał propozycje zmiany uprawianej dyscypliny od kolarstwa torowego po kulturystykę.
Zaznaczył, że w okresie przygotowawczym – czyli od kwietnia do września – przejeżdża na rowerze 5–6 tysięcy kilometrów.
- Bywa, że na zgrupowaniach codziennie jeździmy. Tempo zależy od tego, co chcemy kształtować. Jeśli wytrzymałość i wydolność ogólną – pilnujemy tętna. Przy wstawkach mocniejszych, interwałowych jest szybciej. Bywało, że wracaliśmy z przejazdu ze średnią 40 km na godzinę. Rower jest środkiem treningowym, pozwala bardzo przyjemnie spędzić czas i urozmaicić trening - wyjaśnił.
Łyżwiarze szybcy do startów przygotowują się zarówno w hali (na przykład w siłowni) jak i w terenie (rolki, rower).
- Póki co, nie mamy w Polsce hali lodowej. Stąd konieczność wyjazdów zagranicznych. Cieszą mnie deklaracje przykrycia toru na Stegnach. Kołem napędowym jest to, że Polska zorganizuje mistrzostwa Europy w 2017 roku. Byłoby mi bardzo przyjemnie wystartować przed własną publicznością właśnie w hali – stwierdził panczenista.
Jego zdaniem idealnym rozwiązaniem było powstanie dwóch krytych torów – jednego w centralnej Polsce (Warszawa lub Tomaszów Mazowiecki) i na Podhalu, gdzie są dobre „pozalodowe” warunki do przygotowań, a poza tym działa Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem.
Bródka do Bukowiny Tatrzańskiej przyjechał, by przetestować trasę amatorskiego Tour de Pologne, w którym po raz drugi wystartuje 8 sierpnia. Rok wcześniej był 25. w klasyfikacji generalnej i pierwszy wśród strażaków.
Przyznał, że po wywalczeniu olimpijskiego złota ma bardzo napięty kalendarz.
- Biorę udział w wielu spotkaniach. To miłe. Staram się godzić to z pracą i treningiem, wszędzie zabieram rower. Trzeba pamiętać, że się jest sportowcem - podkreślił.
W Bukowinie amatorzy będą mieli do pokonania trasę o długości 38 km o przewyższeniu 820 metrów.
29-letni Bródka w Soczi wygrał bieg na 1500 m i został pierwszym polskim mistrzem olimpijskim w łyżwiarstwie szybkim. Wywalczył także brąz w rywalizacji drużynowej.
- Pewnie nie jestem tradycyjnym zawodnikiem, bo poza łyżwiarstwem zajmuję pracą zawodową. Nie jest to łatwe, ale jeśli wszystko dobrze się poukłada – możliwe. Cieszę się, że stworzono mi takie warunki, że mogłem zdobyć medal olimpijski. I oby tak dalej - powiedział Bródka podczas pobytu w Bukowinie Tatrzańskiej.
Mistrz olimpijski jest wszechstronnie przygotowany sportowo i miał propozycje zmiany uprawianej dyscypliny od kolarstwa torowego po kulturystykę.
Zaznaczył, że w okresie przygotowawczym – czyli od kwietnia do września – przejeżdża na rowerze 5–6 tysięcy kilometrów.
- Bywa, że na zgrupowaniach codziennie jeździmy. Tempo zależy od tego, co chcemy kształtować. Jeśli wytrzymałość i wydolność ogólną – pilnujemy tętna. Przy wstawkach mocniejszych, interwałowych jest szybciej. Bywało, że wracaliśmy z przejazdu ze średnią 40 km na godzinę. Rower jest środkiem treningowym, pozwala bardzo przyjemnie spędzić czas i urozmaicić trening - wyjaśnił.
Łyżwiarze szybcy do startów przygotowują się zarówno w hali (na przykład w siłowni) jak i w terenie (rolki, rower).
- Póki co, nie mamy w Polsce hali lodowej. Stąd konieczność wyjazdów zagranicznych. Cieszą mnie deklaracje przykrycia toru na Stegnach. Kołem napędowym jest to, że Polska zorganizuje mistrzostwa Europy w 2017 roku. Byłoby mi bardzo przyjemnie wystartować przed własną publicznością właśnie w hali – stwierdził panczenista.
Jego zdaniem idealnym rozwiązaniem było powstanie dwóch krytych torów – jednego w centralnej Polsce (Warszawa lub Tomaszów Mazowiecki) i na Podhalu, gdzie są dobre „pozalodowe” warunki do przygotowań, a poza tym działa Szkoła Mistrzostwa Sportowego w Zakopanem.
Bródka do Bukowiny Tatrzańskiej przyjechał, by przetestować trasę amatorskiego Tour de Pologne, w którym po raz drugi wystartuje 8 sierpnia. Rok wcześniej był 25. w klasyfikacji generalnej i pierwszy wśród strażaków.
Przyznał, że po wywalczeniu olimpijskiego złota ma bardzo napięty kalendarz.
- Biorę udział w wielu spotkaniach. To miłe. Staram się godzić to z pracą i treningiem, wszędzie zabieram rower. Trzeba pamiętać, że się jest sportowcem - podkreślił.
W Bukowinie amatorzy będą mieli do pokonania trasę o długości 38 km o przewyższeniu 820 metrów.
29-letni Bródka w Soczi wygrał bieg na 1500 m i został pierwszym polskim mistrzem olimpijskim w łyżwiarstwie szybkim. Wywalczył także brąz w rywalizacji drużynowej.
Komentarze