Koronawirus nie jest przeszkodą! Grebennikov pokazał, jak trenować w domu (WIDEO)

Siatkówka
Koronawirus nie jest przeszkodą! Grebennikov pokazał, jak trenować w domu (WIDEO)
fot. PAP
Jenia Grebennikov jest uznawany za najlepszego libero na świecie. Nic dziwnego, skoro nawet w sytuacjach kryzysowych, trenuje siatkówkę w domu.

Jenia Grebennikov to absolutny wirtuoz na swojej pozycji. Wielu uznaje go za najlepszego libero na świecie. Nie ma się jednak czemu dziwić, skoro nawet w takich sytuacjach, jak ta związana z koronawirusem, Francuz nie zapomina o treningu. Za pośrednictwem Instagrama pokazał swoim fanom, jak ćwiczyć siatkówkę w domu.

Sytuacja we Włoszech jest naprawdę trudna. Zmagania ligowe od dłuższego czasu są wstrzymane, a od niedawna nie odbywają się również treningi. Niektórzy siatkarze opuścili Italię i udali się do domów, jak np. Matthew Anderson czy Micah Christenson z Leo Shoes Modena. Część zdecydowała się jednak przetrwać ten trudny okres pozostając w domach na Półwyspie Apenińskim.

 

ZOBACZ TEŻ: Rewolucja kadrowa w Resovii! Szykuje się wielki powrót i odejście gwiazd

 

Do tej drugiej grupy zalicza się Grebennikov. Francuski libero, reprezentujący na co dzień barwy Itas Trentino, dba o to, by jego forma utrzymywała się na wysokim poziomie. W tym celu przeprowadza treningi w domu, a w sobotę postanowił podzielić się nagraniem z takich zajęć z fanami za pośrednictwem mediów społecznościowych.

 

 
 
 

 

 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Campo di oggi 🇮🇹😁 #stayfitacasa

Post udostępniony przez Grebennikov Jenia (@grebennikov_jenia)

 

Jak widać do ćwiczeń nie potrzeba profesjonalnego sprzętu, bo można wykonać go z przedmiotów, które każdy posiada w swoim domu. Siatkarz przedstawił w punktach, jak powinno wyglądać przygotowanie boiska:

 

1. Zmierz boisko (3x2 kroki)
2. Stwórz siatkę (ze sznurówek)
3. Ustaw "bieguny" (lampka i okno)

 

ZOBACZ TEŻ: Kto zostanie mistrzem Polski siatkarzy? Trener Bednaruk ma zaskakującą propozycję

 

Na nagraniu reprezentant Francji trenuje ze swoją partnerką. Nie dość, że zachowuje sprawność fizyczną, to wyraźnie czerpie mnóstwo radości z gry. Na koniec Grebennikov zaapelował do widzów hasłem "Bądź z formie i zostań w domu!".

 

Hasło "Zostań w domu" jest popularne wśród polskich sportowców. W mediach społecznościowych w podobny sposób apelował m.in. Robert Lewandowski.

 

 
 
 
 
 
Wyświetl ten post na Instagramie.
 
 
 
 
 
 
 
 
 

[PL] Moi drodzy, przez ostatnie dni docierają do nas różne informacje, także prośby byśmy zostali w domach. Dotyczy to każdego z nas. Proszę wszystkich naszych kibiców i fanów: Szanujmy zalecenia jakie wszyscy dostajemy, bądźmy odpowiedzialni za siebie i innych. Szczególnie o taką uwagę proszę naszych młodych kibiców. Zamknięte szkoły potraktujcie proszę jako wyraz odpowiedzialności za Wasze bezpieczeństwo i zdrowie. Tym razem nie gromadźmy się na razie w miejscach publicznych, w tym pod stadionami, jeśli nie jest to konieczne. Przyjdzie na to czas. Sport jest bardzo ważny, ale ważniejsze jest Wasze bezpieczeństwo. Wykorzystajcie proszę najbliższy czas najlepiej i najbezpieczniej jak potraficie. W spokoju i w domach🙏 Pozdrawiam Was, Robert [ENG] Dear All, Since the past few days we have received various information, including requests to stay at home. This applies to all of us. I ask all our supporters and fans: Let's respect the recommendations, let's be responsible for ourselves and others. I am asking especially our young fans. Please treat closed schools as an expression of responsibility for your safety and health. During this time, don’t gather in public places, including the stadiums, if it is not necessary. Sport is very important, but your safety is more important. Please use this coming time in the best and the safest way you can. Stay calm and stay at home🙏 All the best, Robert.

Post udostępniony przez Robert Lewandowski (@_rl9)

 

Raport dotyczący koronawirusa TUTAJ

 

Raport dotyczący koronawirusa w sporcie TUTAJ

CM, Polsat Sport
Przejdź na Polsatsport.pl

PolsatSport.pl w wersji na telefony z systemem Android i iOS!

Najnowsze informacje i wiadomości na bieżąco, gdziekolwiek jesteś.

Przeczytaj koniecznie