Przemysław Iwańczyk: Jak długo prowadzisz tak zdrowy tryb życia?

 

Katarzyna Dziurska: Zdrowy tryb życia towarzyszy mi od zawsze. Już od szóstego roku życia chodziłam na tańce. Na studiach zainteresowałam się fitnessem. Można powiedzieć, że całe moje życie związane jest ze sportem. Natomiast od dwóch lat zajmuje się profesjonalnie fitnessem sylwetkowym, a od półtora roku startuje w zawodach.

 

Jak zmienić swój styl życia? To jest wyzwanie tylko fizyczne czy także psychologiczne?

 

Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim psychika. Aby osiągnąć sukces, musiałam przejść wiele trudnych chwil. Ważne jest wsparcie najbliższych oraz w moim przypadku trenera. Nie wszyscy akceptowali to, że np. w weekendy nie chodziłam na imprezy.

 

Całą rozmowę z Katarzyną Dziurską obejrzysz w załączonym materiale wideo.