Naval o książce "Ekstremalnie. Poradnik treningowy": Chcę pokazać, że możemy ćwiczyć wszędzie

Naval, legendarny szturmowiec GROM-u, przygotował poradnik dla tych, którzy planują zadbać o formę. Jak trenuje jeden z najsprawniejszych ludzi w kraju? Wszystkiego można dowiedzieć się z książki "Ekstremalnie. Poradnik treningowy".

Droga do elitarnej jednostki GROM jest długa i wymagająca. Wcześniej trzeba przejść selekcję...

- Sama książka i trening ekstremalny są kierowane do chłopaków i dziewczyn. Do wszystkich tych, którzy chcą przygotować się do selekcji, może nie tak do końca tylko do selekcji, ale w ogóle ćwiczyć. Mamy bardzo dużo ograniczeń - nie ma czasu na siłownię. Ja chcę poprzez moją książkę pokazać, że możemy ćwiczyć wszędzie - powiedział Naval.

Premiera książki Navala "Ekstremalnie. Poradnik treningowy" miała miejsce 8 sierpnia.

BS, MC, Polsat Sport

Przejdź na Polsatsport.pl